気をつけていただきたいこと

松本整体院ではお客様一人一人に合った施術後のケアをご提案しております。

ボキボキ鳴らしたり、痛みが伴う施術はいたしません。

好転反応について

悪い姿勢やストレスで圧迫されてきた神経や筋肉が、整体によってゆるむ段階で起こる変化で、体の状態が悪い方から良い方向へ移行する時に感じる痛みや倦怠感などのことをいいます。
徐々に蓄積されてきた不調が、整体で正常な状態へと戻されるためその変化に耐えられず、体が反応してしまうことがあります。長くても２・３日で徐々にとれていき身体は楽になっていきます。

施術後のケア

施術したその日はゆっくりと休んでください。
整体により整えた身体が落ち着くまで少なくとも２・３日はかかります。その間は特に生活に注意して無理な姿勢にならないようにしてください。２・３日たちますとある程度身体が落ち着いてきますので、徐々に普段通りの生活に戻してください。
身体の状態がよくなってくるとウォーキングなどの軽い運動をしてください。

施術のペース

一度悪くなった身体は一回の施術では完全には改善しません。
特に長い時間をかけて悪くなってしまった身体は、改善するのにも相応の時間が必要となります。
一週間間隔で３回の施術をおすすめしています。
２・３回の施術で身体の変化に気付いていただけると思います。
その後は身体の状態をみながら定期的にケアをしていただけたらと思います。
当院ではお客様一人一人の身体に真摯に向き合い、より良い生活を送るためのサポートを全力でさせていただきます。